Network
Baca Juga: Pentingnya Saling Menghormati dan Menghargai?
2. Tumis Sayuran
Anda bisa mengolah sayuran dengan menumis tanpa minyak. Gunakan wajan anti lengket dan tambahkan air atau kaldu sayuran untuk menggantikan minyak.
Anda bisa menambahkan bumbu seperti bawang putih, lada atau saus tiram untuk membuat hidangan lebih nikmat.
Baca Juga: Banyak yang Belum Mengetahui, Ternyata Stunting Bisa Dicegah, Simak Caranya Di SINI!
3. Sup Sayur
Sup sayur adalah menu sehat bebas minyak yang dapat digunakan sebagai pilihan pemisah menu cepat. Anda bisa menggunakan berbagai sayuran seperti kentang, wortel, buncis atau jagung sebagai bahan utamanya. Tambahkan rempah-rempah seperti jahe, bawang putih atau lada untuk membuat hidangan lebih lezat.
4. Salad - Salad
