Network
Daun bayam mengandung zat besi yang penting dalam mencegah anemia. Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah, yang dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan dan banyak masalah kesehatan lainnya.
7. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Daun bayam mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan kamu. Serat dapat membantu mencegah sembelit dan mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti kanker usus besar.
Itulah 7 manfaat daun bayam untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, sebaiknya konsumsi daun bayam dalam jumlah yang cukup dan teratur.***
Simak berita terupdate lainnya di Sumba Stori dengan KLIK DI SINI.
