Network
SUMBA STORI - Ternyata tidur tanpa bantal ada manfaatnya, meski cukup aneh. Tidur tanpa bantal dikatakan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah mengurangi nyeri leher, namun jika ingin tidur tanpa bantal juga tidak salah.
Melansir disway.id dari alodokter, berikut keuntungan tidur tanpa bantal:
Baca Juga: Kunjungi Mapolda NTT, Kabidhumas Apresiasi Paud Sonaf Soet Hinef: Polisi Sahabat Anak
1. Mencegah nyeri leher
Tidur tanpa bantal dapat mengurangi ketegangan otot di leher sehingga mencegah nyeri leher. Manfaat ini khususnya dirasakan oleh orang yang memiliki kebiasaan tidur tengkurap.
2. Mengurangi sakit punggung
