Network
3. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Tahukah Anda bahwa minum teh dapat membantu menurunkan berat badan? Memang, kandungan katekin dan kafein pada teh bisa membantu menurunkan berat badan, lho.
Kandungan katekin (sejenis polifenol) dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga menyebabkan kehilangan lemak tubuh dengan cepat, sedangkan kafein dapat meningkatkan energi sehingga memicu pembakaran kalori dalam tubuh.
Tapi ingat bahwa Anda tidak bisa menurunkan berat badan lansung langsing tapi harus diImbangi dengan pola makan yang sehat, pola makan yang terjaga dan teratur serta olahraga teratur bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Jika Anda hanya minum teh, bukannya menurunkan berat badan, perut Anda akan kembung!
Baca Juga: Ini PP 15 Tahun 2023 tentang THR dan Gaji ke-13 Aparatur Negara dan Pensiunan 2023
4. Memiliki Kemampuan Untuk Mengurangi Stres Dan Menurunkan Tekanan Darah
Teh sangat baik untuk penderita darah tinggi atau tekanan darah tinggi. Dalam sebuah penelitian, terbukti bahwa minum teh secara teratur dapat menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik.
