Network
SUMBA STORI - Selebriti Nagita Slavina mengungkapkan bahwa stres adalah sesuatu yang umum dan normal hadir dalam kehidupan setiap orang. Tetapi, dia memiliki solusi efektif dan dianggap satu-satunya yang sangat penting dalam mengatasi tekanan. Satu dekade yang lalu, ia sempat mendengar tentang suatu metode yang efektif. Namun, baru-baru ini ia merasakan konsep tersebut dan berhasil membawa kebahagiaan dalam hidupnya.
"Stres selalu ada saja, wajar ya, siapa sih manusia yang enggak punya masalah. Stres itu biasa, apalagi kalau perempuan mau menstruasi, suka jadi tambah stres," kata Nagita dalam talkshow ‘Stress Free with Cessa and Mama Gigi’ di kegiatan The Girl Festival di Gastro Central, Kota Bandung, dilansir Sumbastori.com dari Pikiran-Rakyat.com Part of Pikiran Rakyat Media Network, pada Minggu, 29 Oktober 2023.
Nagita Slavina Mariana Tengker, yang dikenal dengan nama lengkapnya, mengungkapkan bahwa dirinya sering kali mengalami kelelahan yang berlebihan akibat pekerjaan dan aktivitas yang dilakukannya setiap harinya. Ketika situasi tersebut terjadi, ia mengakui bahwa ia bahkan suka mengamplifikasi masalah.
Umumnya, perempuan yang lahir pada tanggal 17 Februari 1988 itu mulai merasa penasaran dengan keadaannya. Ia akan menemukan faktor X yang umumnya disebabkan oleh perubahan hormon, membuatnya merasa gelisah.
"Stres karena kecapaian saat jadwal penuh, karena anak, karena suami, wajar lah manusiawi," ucap ibu Rafathar dan Rayyanza tersebut.
Dikarenakan stres sering terjadi karena berbagai alasan, maka ia telah menemukan metode utama untuk mengatasi stres tersebut. Sejak 20 tahun yang lalu, dia telah mendengar hal tersebut namun pada masa lalu, dia mengira tidak ada hubungannya dengan dirinya.
"Bersyukur itu bisa membuat kita menjadi happy. Kalau 20 tahun yang lalu, itu rasanya enggak relate, apaan sih? Tetapi dengan pendewasaan diri, ya, only way kita bahagia yaitu dengan bersyukur dengan apa yang ada," ucapnya.
Jangan overthinking dan memiliki support system
