Network
Hal ini dapat membantu tubuh kamu beradaptasi untuk tidur di permukaan yang rata. Jika sudah terbiasa dengan hal ini, cobalah tidur tanpa menggunakan selimut atau handuk.
Pilihlah jenis kasur yang aman dan tepat
Baca Juga: Sumba Barat Daya Diguncang Gempa Bumi, BMKG Bertindak, Masyarakat Diminta Lakukan Ini
Harus Upayakan untuk memilih kasur yang tepat, contohnya tidak terlalu empuk, karena dapat mengakibatkan tulang belakang terlalu melengkung dan memicu sakit punggung.***
Simak berita terupdate lainnya di Sumba Stori dengan KLIK DI SINI.
