Network
SUMBA STORI - Awet muda adalah impian semua orang. Pria maupun wanita akan mencoba menggunakan berbagai macam cara untuk tetap awet muda baik bentuk wajah maupun secara biologis.
Awet muda sangat dipengaruhi berbagai macam faktor meskipun kurang tidur dan olahraga dapat mempengaruhi penampilan dan kesehatan kamu secara keseluruhan.
Hal ini juga diakui oleh David A Sinclair, AO, Ph.D, seorang pfofesor di Depertemen Genetika dan salah satu Direktur Paul F. Glenn Center for Biology Of Aging Research Medical School yang terkenal dengan karya mengapa kita menua dan bagaimana cara memperlambat efeknya.
Baca Juga: Berikut Ini 4 Cara Menerapkan Gaya Hidup Minimalis
Profesor David mengungkap rahasia di balik usia biologisnya yang awet muda di usia 54 tahun. Meski jarang olahraga dan biasanya hanya tidur 6 jam sehari.
David mengaku jam epegenetik sudah dimulai saat lahir dan apa yang kita lakukan di usia 20 tahun sangat mempengaruhi umur panjang.
Kata David, usia biologis sangat mempengaruhi status kesehatan daripada lilin ulang tahun. Lilin ulang tahun tidak menunjukan bagaimana kamu hidup dan dipastikan tidak menujukkan berapa banyak sisa waktu yang kamu miliki.
Baca Juga: Ini Penting: Lima Minuman yang Ampuh Atasi Asam Urat, Salah Satunya Air Putih
