5 Manfaat dan Keunggulan Daun Pandan Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

SUMBA STORI - Pandanus amaryllifolius adalah ramuan yang banyak digunakan dalam masakan Asia Tenggara.

Daun pandan memiliki aroma khas yang sangat menarik dan dapat menciptakan cita rasa masakan yang unik.

Selain itu daun pandan juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cicilan Terjangkau, Longin kur.bri.co.id Bisa Pinjam KUR BRI 2023 Limit Rp 25 Juta Cepat Cair Tanpa Jaminan

Berikut adalah beberapa informasi tentang daun pandan yang dapat membantu Anda.

Deskripsi dan Habitat

Daun pandan merupakan tumbuhan tropis asli Asia Tenggara dan banyak ditemukan di Indonesia, Malaysia, Thailand dan Filipina.

Baca Juga: Berikut 5 Diet Efektif Untuk Mengurangi Perut Buncit, Salah Satunya Dengan Memperbanyak Asupan Sayur dan Buah

Tanaman ini tingginya bisa mencapai 1 sampai 2 meter dengan daun yang panjang dan tipis. Daun pandan berwarna hijau tua dan memiliki aroma yang sangat khas.

Khasiat dan Kegunaan Daun Pandan

Selain digunakan dalam masakan, daun pandan juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik.

Beberapa Manfaat Daun Pandan Antara Lain:

Baca Juga: Segini Cicilan Yang Wajib Dibayar untuk Pinjaman Rp50 Juta KUR Mandiri 2023, Yuk Cek

1. Menurunkan Tekanan Darah

Daun pandan mengandung senyawa bernama asam fitat yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah stroke.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Senyawa flavonoid pada daun pandan memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular

 Baca Juga: Bersahabat, Harga Tiket Pesawat Langsung dari Denpasar-Tambolaka untuk Sabtu, Cek di Sini

3. Memperkuat sistem kekebalan Tubuh

Daun Pandan mengandung fitokimia yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

4. Mengurangi Radikal Bebas

Daun pandan mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga membantu mencegah penyakit kanker.

 Baca Juga: Mengapa Upah Minimum di Setiap Daerah Berbeda?

5. Membantu Menenangkan Pikiran

Aroma daun Pandan dapat memberikan efek menenangkan pikiran dan membantu menghilangkan stres dan kecemasan.

Daun pandan banyak digunakan dalam masakan negara-negara Asia Selatan dan Tenggara, termasuk di Indonesia, Malaysia, Thailand dan Filipina.

Daun pandan sering digunakan sebagai bahan untuk membungkus nasi atau membuat minuman, seperti es krim kelapa pandan dan teh daun pandan.

 Baca Juga: 7 Tips Saat Membeli Motor Baru Agar Tidak Melakukan Kesalahan

Selain itu, daun pandan liar juga biasa digunakan sebagai bahan pembuatan kue dan makanan ringan, seperti klepon dan dodol.***

Simak berita terupdate lainnya di Sumba Stori dengan KLIK DI SINI.