Network
SUMBA STORI - Setiap Orang pasti akan menua, tapi jika ingin terlihat lebih muda seiring bertambahnya usia, tentu ada banyak cara untuk melakukannya.
Perawatan kulit sangat penting jika ingin terlihat awet muda.
Perawatan wajah agar terlihat lebih muda dilakukan dengan gaya hidup yang baik, seperti tidur yang cukup dan makan makanan yang sehat.
Dari Times of India, berikut ini beberapa rutinitas wajah yang bisa membantu mencegah penuaan dan membuat Anda terlihat awet muda.
1. Tidur yang Cukup
Tubuh memperbaiki dirinya sendiri selama tidur, aliran darah ke kulit Anda akan meningkat dan mengurangi keriput dan bintik-bintik penuaan.
Anda harus tidur setidaknya 7-9 jam sehari, kualitas tidur yang buruk dapat dikaitkan dengan masalah gaya hidup lain yang menyebabkan penuaan, salah satu cara paling efektif untuk melindungi diri dari sinar matahari .
Paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit yang terlihat, yang dapat menyebabkan bintik hitam, pigmentasi atau bahkan kerutan.
Oleh karena itu, kami selalu menyarankan penggunaan tabir surya dengan SPF minimal 30 di luar ruangan atau di dalam ruangan, yang dapat mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat.
3. Gunakan Pelembap Atau Pelembab
Seiring bertambahnya usia, penting untuk melembabkan kulit Anda secara teratur, saat Anda menggunakan pelembab, ia memerangkap air di kulit Anda dan membuatnya tetap terhidrasi dan segar.
Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat seperti garis halus atau kerutan.
4. Makan sehat
Makanan kaya antioksidan dapat meningkatkan elastisitas kulit dan melindungi kulit dari kerusakan dan penuaan dini.
Penting untuk fokus pada apa yang Anda makan untuk menghindari tanda-tanda penuaan yang terlihat.
Saat memilih produk perawatan kulit untuk mencegah tanda-tanda penuaan yang terlihat, penting untuk memperhatikan kandungan dalam produk tersebut.
Pilih produk yang mendetoksifikasi, memulihkan dan menyembuhkan kulit Anda.
Gel lidah buaya organik dan minyak esensial lavender memberikan dorongan oksigen molekuler untuk memberi energi pada kulit secara instan untuk melawan kerusakan akibat sinar matahari dan memperlambat proses penuaan.***
Simak berita terupdate lainnya di Sumba Stori dengan KLIK DI SINI.
