Network
Hayo, siapa yang masih sering melakukan hal ini? Selain berdampak buruk bagi tubuh, merokok dan minum alkohol juga memicu perut buncit.
Ini karena ketika seseorang mengonsumsi nikotin terlalu banyak, membuat semakin banyak pula sisa lemak yang tertimbun di area perut, pinggang, dan paha.
Konsumsi alkohol yang terlalu banyak juga membuat protein jadi terbuang, sementara lemak tertimbun di tubuh, seperti di area perut.
Baca Juga: Wajib Tahu! Wanita Disarankan Lakukan Ini Untuk Cegah Kanker Serviks
4. Sering begadang
Dilansir Siloam Hospitals, kebiasaan begadang membuat produksi hormon pengatur rasa lapar, yakni ghrelin dan leptin dalam tubuh menjadi gak seimbang.
Inilah yang membuat tubuh sering merasa lapar bahkan di malam hari, sehingga konsumsi makanan jadi tidak terkontrol.
Baca Juga: 5 Alasan Yang Wajib Diketahui Mengapa Harus Kuliah di Yogyakarta
