Ini 4 Manfaat Matcha Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui

- 5 Desember 2023, 10:26 WIB
Mengonsumsi Teh Matcha Menurut Penelitian Berdampak Baik bagi Kesehatan Mental, Tahukah Anda?
Mengonsumsi Teh Matcha Menurut Penelitian Berdampak Baik bagi Kesehatan Mental, Tahukah Anda? /freepik/eddedchechine/

Banyak senyawa yang terkandung dalam matcha telah diketahui dapat membantu mencegah perkembangan kanker. Karena memiliki kandungan yang tinggi dalam epigallocationchin-3-gallate (EGCG), matcha bisa jadi memiliki sifat yang kuat dalam melawan kanker.

Beberapa penelitian yang dilakukan di laboratorium dan pada hewan telah menunjukkan bahwa hal ini dapat memperoleh manfaat dalam mencegah beberapa jenis kanker, meskipun memerlukan penelitian lebih lanjut.

4)Membantu Turunkan Berat Badan

Minuman teh hijau terkenal atas kemampuannya dalam meningkatkan proses penurunan berat badan serta sering kali menjadi bagian dari suplemen penurun berat badan.

Sebuah penelitian tahun 2020 menyimpulkan bahwa, ketika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga, mengonsumsi teh hijau dalam jumlah 500 mg setiap harinya selama periode 12 minggu dapat menghasilkan penurunan berat badan.

Meski banyak penelitian yang meneliti teh hijau, matcha berasal dari tanaman yang sama dan memiliki kandungan senyawa yang mirip dengan teh hijau.

Halaman:

Editor: Yanto Tena


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah