Network
Kedondong mengandung banyak serat. Makanan berserat tinggi dicerna lebih lambat di dalam tubuh, membuat Anda kenyang lebih lama. Hal ini akan memudahkan Anda dalam mengatur porsi dan kebiasaan makan, sehingga berat badan Anda akan lebih terkontrol.
Jika Anda sedang mengikuti program diet, tidak ada salahnya banyak mengonsumsi makanan berserat, seperti kedondong.
Untuk memaksimalkan berbagai manfaat kedondong di atas, sebaiknya Anda juga melengkapinya dengan pola makan sehat yang mencakup makanan bergizi seimbang.***
Simak berita terupdate lainnya di Sumba Stori dengan KLIK DI SINI.
