Network
SUMBA STORI - Asam lambung merupakan penyakit umum yang dialami oleh banyak orang dan menjadi perhatian bahkan saat berpuasa di bulan Ramadhan.
Namun, bukan berarti penderita asam lambung tidak bisa berpuasa selama Ramadhan, karena efek samping yang terjadi hanya mengubah keseimbangan asam lambung.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa puasa Ramadhan memiliki banyak manfaat, termasuk bagi penderita asam lambung jika bisa melakukan 5 hal berikut ini.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Ibu Hamil Muda Agar Anak Cerdas yang Jarang Diketahui
Mengenai 5 tips yang bisa diterapkan oleh penderita asam lambung agar puasa Ramadhan sehat dan lancar, dihimpun dari berbagai sumber, antara lain:
1. Hindari makanan dan minuman
Seseorang harus mempertimbangkan makan di pagi hari dan berbuka puasa. Untuk amannya, hindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung, seperti makanan pedas, asam, dan minuman berkafein.
