Network
Perbanyak minum air putih saat sahur dan buka puasa, minimal delapan gelas sehari.
Minum air putih sebelum tidur memungkinkan tubuh mengatur kadar cairan untuk keesokan harinya.
Baca Juga: Usia Ideal Wanita untuk Hamil dan Melahirkan, Bunda Wajib Tahu Ini?
5. Jangan melewatkan Sahur
Orang dengan asam lambung tidak boleh melewatkan makan.
Banyak orang menemukan bahwa mereka bisa berpuasa sepanjang hari tanpa makan sahur. Namun, tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung.
Melewatkan Sahur hanya memperburuk kondisi di siang hari dan membuat puasa tidak lancar.***
Simak berita terupdate lainnya di Sumba Stori dengan KLIK DI SINI.
