Network
SUMBA STORI - Hampir semua orang membuang kulitnya saat makan mangga.Namun, kulit mangga yang sering dibuang memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Kulit mangga mengandung banyak nutrisi dan antioksidan seperti mangiferin, norathyriol dan resveratrol.
Kulit mangga juga kaya akan serat, vitamin dan mineral, termasuk fitokimia seperti polifenol, tanin, dan karotenoid.
Baca Juga: Liga Inggris: Neymar Pindah ke Manchester United Atau Chelsea? Yuk Simak...
Sebelum dikonsumsi, pastikan untuk mencuci kulit mangga dengan air panas dan garam.
Berikut manfaat kesehatan kulit mangga.
1. Menurunkan kolesterol
