Network
3. Miliki Barang yang Disesuaikan dengan Kebutuhan
Baca Juga: Penting Merawat Kesehatan Ginjal Pada Manusia Secara Optimal
Hati bisa lebih tenang jika barang-barang yang kita miliki sudah sesuai kebutuhan dan secukupnya. Mengutip buku Seni Hidup Minimalis, saat kira merasa tidak punya cukup waktu, mungkin barang kitalah penyebabnya. Punya terlalu banyak barang di rumah, kita akan membutuhkan waktu yang lebih banyak untuk membersihkan dan merawatnya, dan ini bisa memicu rasa gelisah. Kalau kamu merasa sulit tenang akhir-akhir ini bisa coba luangkan waktu untuk merapikan barang-barangmu dan mensortirnya sesuai kebutuhan dan keperluanmu saja.
4. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Untuk bisa menerapkan pola hidup sehat tak harus menggunakan cara-cara yang mewah atau mahal. Bisa mengatur waktu dan jadwal tidur yang cukup, olahraga rutin, dan makan makanan sehat dan teratur bisa hadirkan ketenangan sendiri. Menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat merupakan cara paling efektif untuk hadirkan hati yang lebih tenang.
Baca Juga: Ingin Memiliki Anak Kembar? Perhatikan 5 Tanda Ibu Hamil Sedang Mengandung Anak Kembar
5. Merawat Semua yang Sudah Dimiliki
Sebelum terobsesi untuk memiliki barang-barang baru atau membeli sesuatu yang baru, cobalah untuk fokus merawat semua yang sudah dimiliki. Dengan menyederhanakan prioritas dari memaksa diri membeli lebih banyak barang menjadi merawat yang sudah ada, hati pun bisa terasa lebih tenang. Kita pun bisa lebih banyak bersyukur lagi. Makin sering bersyukur, makin tenteram hati kita.***
