Fakta Menarik di Balik Latihan Yoga, Awet Muda dan Kencang Bikin Pesona

- 28 Mei 2023, 22:29 WIB
Fakta Menarik di Balik Latihan Yoga, Awet Muda dan Kencang.
Fakta Menarik di Balik Latihan Yoga, Awet Muda dan Kencang. /Cookie Studio/Freepik/

Baca Juga: Ingin Memiliki Anak Kembar? Perhatikan 5 Tanda Ibu Hamil Sedang Mengandung Anak Kembar

Langkah selanjutnya, tempatkan jari telunjuk dan jari tengah Anda di kedua sisi mata Anda, satu di sudut dalam dan satu lagi di sudut luar, dan berkedip pada waktu yang bersamaan. Ini adalah latihan untuk memperkuat otot mata.

Namun, Anda juga bisa mencoba latihan lain untuk menguatkan otot mata, seperti mengedipkan mata 10 kali per hari.

Untuk pipi, tarik semuanya ke samping untuk mengangkat pipi yang tembem dan kendur.

Baca Juga: Buah Nanas Bisa Meningkatkan Kesuburan Wanita

Tahan pose selama 5-10 detik dan ulangi latihan 20-25 kali. Ini akan membantu menghilangkan kerutan di sekitar pipi dan dapat mengurangi garis senyum.

Solusi sempurna adalah meletakkan jari Anda dengan kuat pada garis senyum, sekarang tersenyumlah selebar mungkin dan ingatlah untuk tetap membuka bibir.***

Simak berita terupdate lainnya di Sumba Stori dengan KLIK DI SINI.

Halaman:

Editor: Yanto Tena


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x