Network
SUMBA STORI - Dari sudut pandang psikologis, tawa dapat memicu pelepasan endorfin, atau hormon yang berkaitan dengan kebahagiaan. Saat endorfin meningkat, suasana hati membaik dan stres serta kecemasan berkurang.
CEO Akums and Drugs Pharmaceuticals Sanjeev Jain mengatakan tertawa telah terbukti memberikan enam manfaat kesehatan bagi manusia.
Menurut Hindustan Times, dilansir PMJNews, pada Sabtu, 8 Juli 2023, berikut 5 manfaat tertawa bagi kesehatan.
Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Makan Ceker Ayam, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Jantung
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengurangi hormon stres dan meningkatkan sel kekebalan tubuh serta antibodi yang berperan dalam melawan infeksi. Perubahan ini bisa membuat tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
Tertawa juga dapat merangsang sistem limfatik dan membantu tubuh membuang racun dan limbah dari jaringan tubuh.
2. Meredakan stres
Tertawa dapat meningkatkan kebahagiaan dengan merangsang peningkatan hormon stres, seperti epinefrin dan dopamin. Tertawa juga dapat memberikan oksigen pada tubuh sekaligus sebagai sarana pelepasan fisik dan emosional. Alhasil, otot-otot tubuh bisa menjadi lebih rileks.
