Network
SUMBA STORI - Ketika seseorang mengalami migrain atau sakit kepala sebelah, hal itu dapat menghambat mereka dan menghalangi mereka untuk beraktivitas secara optimal. Hal seperti ini dapat diakibatkan oleh makanan dan minuman.
Berdasarkan Migraine Research Foundation, migrain hanya dipicu oleh makanan ketika dikonsumsi bersama dengan faktor pemicu lainnya. Namun, gabungan dan pendorong tersebut umumnya sangat subjektif sehingga sulit dilakukan penelitian.
Menurut laporan sebagaimana dilansir di laman heathline pada Sabtu, 2 Desember 2023, terdapat beberapa faktor umum yang diketahui dapat menyebabkan atau berkontribusi pada munculnya episode migrain pada sebagian orang.
Berikut ini adalah sejumlah pemicu umum yang dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap episode migrain pada beberapa orang, diantaranya:
1) Kafein
Terlalu banyak konsumsi kafein dapat mengakibatkan timbulnya migrain atau rasa sakit pada kepala. Meskipun demikian, menurut American Migraine Foundation, kafein sebenarnya memiliki potensi untuk menghentikan serangan migrain. Penggunaan sesekali juga bisa membantu meredakan sakit kepala.
2) Pemanis Buatan
Ada banyak makanan jadi yang mengandung pemanis sintetis. Ini merupakan pilihan lain dari pemanis yang ditambahkan pada makanan dan minuman sehingga memberikan rasa manis tambahan. Walau demikian, aditif ini dapat memicu sakit kepala migrain. Aspartam, terutama diyakini sebagai pemicu serangan migrain.
3) Alkohol
