Network
SUMBA STORI - Kelapa ijo, sering disebut sebagai kelapa hijau, bukan hanya buah yang menyegarkan di musim panas, tetapi juga merupakan sumber berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh manfaat penting dari kelapa ijo yang mungkin belum Anda ketahui.
1. Kaya akan Nutrisi Penting
Kelapa ijo mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, dan mineral seperti kalium, magnesium, dan mangan.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Buah Kelapa Membantu Menurunkan Berat Badan?
Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin B kompleks penting untuk metabolisme yang sehat.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Minum air kelapa ijo secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi risiko jerawat.
Kandungan antioksidan dalam kelapa ijo juga dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dini.
