Network
SUMBA STORI - Ternyata, mengonsumsi kopi setelah makan siang dapat mengganggu kondisi kesehatan. Namun, sebagian orang mungkin tidak menyadari dampak negatif dari hal ini dan mungkin sudah memasukkannya ke dalam rutinitas harian mereka.
Beberapa orang bahkan memilih untuk minum kopi yang kuat setelah makan siang yang berat atau untuk menjaga agar tetap aktif sepanjang hari. Menurut kenyataannya, kebiasaan menikmati kopi setelah makan dapat mempengaruhi kesehatan dan tampilan Anda.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi setelah makan siang dapat menghambat penyerapan mineral dan zat besi oleh tubuh.
Meskipun mengandung antioksidan yang berguna, minum kopi setelah makan dapat mengganggu penyerapan zat besi dan mineral lain dalam makanan dan suplemen.
Seperti dikutip dari Bright Side pada Rabu,15 November 2023, berikut dampak negatif mengonsumsi kopi setelah makan siang:
1) Meningkatkan Kolesterol Jahat
Beberapa studi menyatakan bahwa kandungan minyak dalam kopi memiliki dampak pada kemampuan tubuh untuk mengatur kadar kolesterol. Dampak ini membuat kopi menjadi salah satu zat yang paling tinggi dalam memberikan peningkatan kolesterol di dalam makanan.
2) Merusak Gigi
Minuman kopi yang diminum setelah makan dapat menghambat proses penyerapan mineral di dalam tubuh. Kalsium termasuk dalam kategori mineral yang mengalami hambatan dalam penyerapannya. Sebagai akibat, tubuh akan mengeluarkan kalsium melalui keringat dan urine.
