Turunkan Tekanan Darah dengan Kurangi Garam dalam Pola Makan

Para peneliti mengatakan manfaat ini sebanding dengan rata-rata manfaat hidroklorotiazid (dosis 12,5 mg), obat yang biasa diresepkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

"Diet rendah sodium menurunkan tekanan darah sistolik pada hampir 75 persen individu dibandingkan dengan diet tinggi sodium, tidak tergantung pada status hipertensi dan penggunaan obat antihipertensi, dan umumnya konsisten di seluruh subkelompok," jelas peneliti dilansir dari PMJ News.***